Pff.. Oké, ik heb dit té lang uitgesteld, waarschijnlijk omdat ik het zelf nog niet helemaal wilde toegeven... maar hier komt ie: Ik ga stoppen met YouTube en Femmenistas.com. Het is een beslissing die eigenlijk snel genomen was. Nu vraag je, je misschien af waarom? En waarom het zo lang heeft geduurd voordat ik dit bericht plaatste.

Het ging eigenlijk super snel allemaal. Zoals jullie weten ben ik vorig jaar afgestudeerd en was ik hard opzoek naar een baan. Na een heleboel sollicitatiebrieven en een paar sollicitatiegesprekken voor een baan in een winkel werd ik maar niet aangenomen. Ik besloot om daarom binnen mijn eigen vakgebied een baan te zoeken, dus in de richting van illustratie en grafisch. Ik kwam een vacature tegen van www.webprint.nl en werd meteen enthousiast om daarop te reageren. Toen mocht ik ook nog eens op gesprek komen, super! Daarna kwam er een tweede gesprek waarin de volgende vraag werd gesteld: 'Wanneer kan je beginnen?' Je begrijpt het al, ik werd aangenomen.

Sinds drie weken ben ik fulltime, 40 uur in de week, aan het werk in Oldenzaal. Nou is dit niet bepaald om de hoek voor mij *lees: 2 uur heenreizen en twee uur terug*. Je begrijpt dus wel dat ik na een dag van 12 uur van huis te zijn geweest geen puf meer heb om nog aan mijn website en YouTube kanaal te werken. Iets was ik wel heel jammer vind... Toch was de beslissing snel gemaakt. Het voelde als een nieuw hoofdstuk in mijn leven. Soms moet je goede dingen (voor even) achterlaten omdat er iets beters op je pad komt.

Met pijn in mijn hart neem ik dus afscheid van jullie. Ik heb echt een geweldige tijd gehad. En kan ook niet zeggen dat ik voor altijd weg zou blijven, haha. Misschien ga ik in de toekomst nog wel verder met de website, YouTube of het Femmenista's Magazine, maar voor nu moet ik toch echt afscheid nemen. Iets wat ik bijna een maand lang heb uitgesteld. Ik wilde het namelijk doen met een leuke video en een prachtig stukje tekst, maar ik besef me dat dit 'm niet meer gaat worden. Ik ben namelijk ontzettend druk en in de vrije tijd die ik heb ben ik bij familie, vrienden of ben ik bezig met mijn geloof.

Ik denk ook dat ik dit bericht zo lang heb uitgesteld omdat ik ergens nog de deur wilde openhouden, in de hoop dat ik misschien de mogelijkheid zou vinden om wel aan de website te werken. Helaas is dit gewoon niet zo en moet ik een traantje wegpinken en doorzetten. Bedankt voor jullie bezoekjes aan Femmenistas. Bedankt voor jullie geweldige reacties en opbouwende woorden. Ik wens jullie het aller beste toe en hopelijk genieten jullie ook van het leven net als ik :). Ik zal jullie missen!

Love, Trista


Looks do matter. Ik weet dat niet iedereen dit wilt horen, maar het is waar. Het uiterlijk telt. Als ik kleding draag waar ik me goed in voel straal ik dit ook uit. Ik ben zelfverzekerder, zit lekkerder in mijn vel en voel me over het algemeen beter. Maar hoe zit dit nou met sportkleding? Het is belangrijk dat je, je goed kunt bewegen en dat je outfit comfortabel zit. Dit betekend echter niet dat je er als een slons uit hoeft te zien. Zeker niet met de sportkleding van www.Jogha.com.


Een paar weken geleden ontving ik een e-mail bericht met de vraag of ik een video wilde maken over een setje sportkleding van Jogha. Toen ik op de website bekeek werd ik meteen enthousiast. Wat een toffe prints en designs! Daarbij sluit de slogan helemaal aan op mijn motto: RELEASE YOUR INNER BADASS!



FLORAL Long Tights - €75,00

Gesponsord door www.jogha.com

Het was een dag vol verassingen. Met de ene verrassing ben je alleen blijer dan met de andere... Mijn moeder belde mij op om te vertellen dat ze een nieuwe winterjas had gekocht die haar net wat te klein was. BOOO voor haar, YEAY for me. De andere verassing was dat ik in aanmerking met de politie kwam... benieuwd hoe dat is afgelopen? Bekijk dan snel de onderstaande vlog...


Afgelopen maandag plaatste ik al de foto's van deze outfit online en ik dacht eigenlijk niet dat ik ook nog de video online zou zetten. Toch vond ik het wel erg zonde om het materiaal dat mijn vader had geschoten niet te gebruiken. Daarbij vind ik heerlijk om video's te monteren en ik doe mijn best om mijn edit skills te verbeteren. Hopelijk genieten jullie alsnog van de video!











Jas Mart Visser - €119,00
Broek Bershka - €26,95
Trui Vero Moda - €24,95
Schoenen Van Haren - €29,95
Riem H&M - €9,95
Hoed - €10,00


10.26 uur en ik lig nog lekker in mijn warme bedje. Blije stemmetjes helpen me te ontwaken. Het witte licht straalt mijn kamer binnen zodra ik mijn gordijnen open. SNEEUW! Twee kleine kinderen en hun moeder maken een sneeuwpop, het is een geweldig gezicht. Als een creepy stalker blijf ik even bij het raam staan kijken. 'Vandaag wordt een mooie dag.'

En dat werd het zeker! Samen met mijn vader ging ik het parkje in om foto's te schieten. Het was de eerste keer dat we dit samen deden, dus het was even wennen, maar het was super leuk. Ik heb genoten van het heerlijke weer. De blauwe lucht, de witte sneeuw en het heerlijke zonnetje hebben me echt opgevrolijkt! 

Hebben jullie nog genoten van de sneeuw?

Liefs, Trista



Woensdag 7 januari 2015 - Deze dag was nogal chaotisch en druk. Fietsen in de stromende regen, van alles regelen en onverwachts op de kids passen. De kunst is dan om niet te gaan stressen, te gaan zeuren en om er gewoon een leuke dag van te maken. Ik houd wel van een uitdaging op zo'n moment. Mijn zus wilde graag boerenkool met worst eten, dit had ik echter nog nooit gemaakt... Ik houd zelf namelijk helemaal niet zo van Hollandse pot... Doe mij maar lekker Thais, Italiaans of Mexicaans, haha. Gelukkig was het goed gelukt! Al met al was de dag toch nog geslaagd.



'Vanavond ga ik écht vroeg naar bed!' Hoe vaak ik deze zin wel niet tegen mezelf en anderen zeg is... wel, te vaak, haha. Wat betekend dat het niet gebeurd, mijn slaapritme is namelijk echt verschrikkelijk slecht. Toen ik kind was had ik al slaapproblemen. Als avondmens ben ik ook echt een avonddoener en ook een avonddenker. Soms handig, vaak niet, haha. Daar wil ik graag verandering in brengen. Van 2 uur 's nachts tot 11 uur slapen is niet echt goed. Ik merk dat ik de hele dag slap ben, weinig energie heb en mijn productiviteit ligt daardoor ook laag. Maar hoe verander je, je slaapritme...? Hier komen mijn tips!

1. BYE BYE ELEKTRONICA
GEEN elektronica. Het witte licht en de straling van elektronica verstoord je schoonheidsslaap. Tv's, laptops en tablets zijn dus uit den boze. Zet een uur van te voren alles uit, zodat je hersenpan tot rust kan komen. Wil je, je mobiel als wekker gebruiken? Zet 'm op vliegtuigstand! Scheelt een hoop.

2. MEDITEREN
Meditatie is iets dat ik vroeger nooit echt begreep. Ondanks dat ik een spiritueel persoon ben klonk het naar mijn idee nogal zweverig en onmogelijk. Het denken aan niets... hoe doe je dat? Vorig jaar ben ik de uitdaging toch aangegaan. En... HET WERKT! Iedere dag even 20 minuutjes mediteren doet echt wonderen. Soms doe ik het zelfs in bed voor het slapen gaan, heerlijk. Ik luister dan meditatie nummers die me helpen te ontspannen. Die van Oprah & Deepak vind ik super goed! Zeker het beluisteren waard.

3. DONKERE KAMER
Zorg dat je kamer genoeg verduisterd is. Je wilt niet dat je brein denkt dat het dag is. Zet alleen je nachtlampje aan, neem een warme douche en kom terug in een zacht verlichte kamer. Zo kan je brein er langzaam aan wennen dat de oogjes moeten gaan sluiten.

4. SPORTEN
Dit is echt mijn gouden tip: Sporten. Sommige mensen sporten het liefste in de ochtend, maar ik ben dan echter zo slap als een vaatdoek. Daarom sport ik zelf in de avond. Zodra ik uit de sportschool kom eet ik wat en stap daarna onder een warme douche. Ik kruip mijn bedje in, lees nog wat en ben daarna onderweg naar dromenland.

5. SCHRIJF 'T OP
Het komt vaak voor dat ik rond 7 uur ontzettend moe ben en denk dat ik héérlijk zal gaan slapen die avond. WRONG! Mijn brein bedenkt zich en komt met allerlei leuke ideetjes, zorgen en levensvragen. Super irritant, maar er is een oplossing voor. Schrijf het op! Iedere avond maak ik een lijst(je) met dingen die ik de volgende dag wil of moet doen. Daarbij is het ook goed om lekker van je af te schrijven, weg met die zorgen. Boekje dicht, licht uit en slapen maar.

6. RAAM OPEN, KACHEL UIT
Doe 's nachts je kachel uit of zet 'm laag. Je slaapt het beste als je kamer rond de 18 graden is, dit is misschien een beetje aan de frisse kant, maar het helpt wel. Zorg ook dat je kamer goed geventileerd wordt. Het rooster of je raam op kiertje zetten is dus helemaal geen slecht idee.

7. BANANENTHEE
Eet een banaan. Wat? Ja, eet een banaan! Bananen zitten vol goede voedingsstoffen die je helpen om beter te slapen. Een kopje kamillethee kan ook wonderen doen. Of ga voor allebei, bananenthee! Nee, grapje, bestaat dat...? Bananenthee? Zou ik best wel eens willen uitproberen...

8. NIET SNOOZEN
Oh... Hier ben ik zó schuldig aan... Snoozen. Ik weet dat het niet goed voor je is, maar ik doe het toch, ai, ai. Je denkt misschien dat het lekker is om nog even te snoozen, maar je kunt beter gelijk uit je bedje komen. De snoozknop zorgt er namelijk voor dat je ontzettend duf wakker wordt. Niet echt een goede start van de dag als je het mij vraagt.

9. VASTE TIJDEN
Sta vroeg op en ga vroeg naar bed. Je zult merken dat je meer energie zult hebben door de dag heen. Ze zeggen niet voor niets dat de uren die je slaap voor 12 uur dubbel tellen! Ook vaste tijden zijn erg belangrijk. Ik ga vanaf nu 22.30 uur het licht uit doen en om 07.00 opstaan. BAM! Kom maar op met die goede nachtrust.

10. DOKTER 
Misschien is er meer aan de hand en probeert je lichaam en/of je geest je iets te vertellen... Ga naar de huisarts, misschien kan hij je de weg naar dromenland wijzen.

Nu ik dit alles heb geschreven voel ik me echt een hypocriet. Ik denk dat ik deze tips dus zelf maar eens ga toepassen... gheghe. Het is nu 21.33, de laptop gaat uit, eet een banaan terwijl ik een kop kamillethee zet en ga zo een lekker boekje lezen.

Slaap lekker!

Trista

 
© Femmenistas 2010 - 2014 All Rights Reserved