Recette : Bûche de Noël

recette-bûche-de-noël

Qu’est-ce que la ménopause précoce et comment s’y préparer ?


quest-ce-que-la-menopause-precoce-et-comment-sy-preparer

Comment les cheveux gris prématurés m’apprennent à bien vieillir

Comment-les-cheveux gris-prématurés-m'apprennent-à-bien vieillir

7 façons simples de manger des fibres chaque jour

7-façons-simples-de-manger-des-fibres-chaque-jour

Comment préparer votre maison pour l’hiver

Comment-préparer-votre-maison-pour-l'hiver

Comment les cheveux gris prématurés m’apprennent à bien vieillir

Cet essai traite du processus naturel de grisonnement et de vieillissement. Les cheveux gris prématurés (PGH) peuvent être le signe d’un problème médical, et toute personne concernée doit consulter son médecin.

Chaque ligne de cheveux gris et de sourire n’est-elle pas un privilège ?
J’aurai encore un an de plus demain et je me demande ce que signifie bien vieillir.

Je n’y ai jamais vraiment réfléchi, à savoir que le vieillissement est un processus et une évolution, et non un événement. J’ai toujours pensé que je me réveillerais un matin et que j’aurais 75 ans avec des cheveux gris et des rides. Je ne me suis jamais posé de questions sur l’entre-deux, sur la façon dont le vieillissement commence avec une mèche.

J’avais une vingtaine d’années quand j’ai découvert mes premiers cheveux gris, ou plutôt, ma jeune sœur (la coiffeuse de la famille) les a trouvés. Au début, j’ai été choquée. Comment ai-je pu devenir grise si tôt ? Le stress était-il lié à l’obtention du diplôme ? Les répercussions de toute cette teinture en boîte de pharmacie que j’utilisais quand j’étais adolescente ? Je me suis dit que oui, c’était ces choses-là et j’ai arraché les deux cheveux gris. Quand j’en ai trouvé d’autres quelques mois plus tard, je les ai épilés aussi, en espérant qu’avec quelques changements dans mon alimentation ou un meilleur sommeil, ils finiraient par redevenir bruns.

“Je ne me suis jamais posé de questions sur la façon dont le vieillissement commence avec une mèche.Mais ensuite, j’ai remarqué que les lignes de mon sourire ont commencé à persister quelques secondes de plus, puis des ombres se sont tatouées sous mes yeux fatigués. Mon bronzage d’été a cessé de se transformer en peau laiteuse et j’ai plutôt peint des taches de rousseur et des taches de soleil sur mes bras.Puis, un hiver, j’ai eu les pieds qui palpitaient à force de porter des talons étroits lors d’un dîner de vacances en famille. Lorsque j’ai enlevé mes chaussures plus tard dans la nuit, j’ai vu la moindre courbure dans mes orteils. “Les oignons sont héréditaires, chérie”, disait ma grand-mère alors que je regardais mes pieds avec horreur.Quand j’ai pensé au vieillissement dans le passé, j’ai redouté le processus. Tout ce que j’ai vu, c’est comment mon corps et ma peau ne refléteront plus la même innocence. Une peau éclatante, des yeux brillants, des cheveux lustrés. Ce sont, m’a-t-on dit, les signes de la jeunesse – des signes qui, s’ils sont atteints, me font paraître saine et belle. Avec autant de produits et de procédures destinés à éliminer les gris et à inverser les ridules, il est difficile de ne pas adhérer à la mode.

Cela ne veut pas dire que je ne vais pas teindre mes gris ou que je vais renoncer à des produits pour nourrir ma peau. Je ne pense pas que ces choses soient intrinsèquement mauvaises pour ceux d’entre nous qui choisissent. Mais c’est que je n’ai jamais considéré le vieillissement comme autre chose qu’une chose à craindre, et même à arrêter.

“Chaque ligne grise et chaque sourire ne sont-ils pas un privilège ? Ne s’agit-il pas de souvenirs physiques d’une vie vécue ?”
En me préparant à célébrer un autre anniversaire, je me trouve suspendu dans un moment de pause, à contempler ces pensées. C’est peut-être un cliché, mais c’est aussi nécessaire. En me demandant ce que signifie bien vieillir, je dois me demander pourquoi je ne pense qu’à mon apparence. Je n’ai pas regardé ma peau comme un récipient de croissance interne, ni mon corps comme un foyer pour un cœur qui est désiré et aimé depuis des décennies. Chaque ligne grise et chaque sourire ne sont-ils pas un privilège ? Ne s’agit-il pas de souvenirs physiques d’une vie vécue ?

Bien sûr, je suis encore relativement jeune – mes grands-parents diraient que ma vie ne fait que commencer – mais c’est peut-être une raison de plus pour réfléchir à la manière dont je souhaite m’engager dans ce processus. Le vieillissement peut être une invitation à ne pas se regarder dans le miroir physique, mais à se replier sur soi-même. Se pourrait-il que le vieillissement soit une opportunité de développer les vies que nous avons construites ? À quoi ressemble l’approfondissement de ce que nous avons déjà et de ce que nous sommes déjà, plutôt que de maudire ou d’essayer d’effacer toute trace physique des années ?

“A quoi ressemble l’approfondissement de ce que nous sommes déjà, plutôt que d’effacer toute preuve physique des années ?
Une grande partie de ma vie m’a donné l’impression de construire, de poser des briques et de reposer ma tête à différents endroits. Pendant des années, je n’ai pas eu de point d’attache car je vivais dans des villes lointaines, j’étudiais, je voyageais, j’essayais de trouver ma place. Je ne suis jamais resté assez longtemps au même endroit pour connaître une croissance notable ou pour voir comment le visage d’une ville change avec le temps.

Cela aussi a été un voyage physique, que je vois se refléter dans mon corps – mes os sont encore blessés par les sacs à dos et le sol des aéroports. Mais il y a eu aussi un voyage intérieur. Tout comme le vieillissement, beaucoup de choses peuvent passer inaperçues si nous ne les recherchons pas délibérément. Ce n’est pas qu’il n’y ait pas de place pour le changement ou la surprise sur plusieurs décennies, mais il y a peut-être quelque chose de riche dans le fait que les racines s’étendent dans les couches les plus profondes du sol.

Le vieillissement me ralentit – physiquement, émotionnellement, délibérément. Cela me rappelle que grandir n’est pas tant une question de changement de notre corps que d’évolution de notre cœur et de notre esprit.Chaque nouveau cheveu gris m’apprend qu’il est beau de rester immobile et de mémoriser un paysage, qu’il s’agisse des lignes d’un sourire ou des courbes d’un cœur bien usé.

“Grandir ne concerne pas tant la façon dont notre corps change que l’évolution de notre cœur et de notre esprit”.

Must Read

Recette : Bûche de Noël

recette-bûche-de-noël

Qu’est-ce que la ménopause précoce et comment s’y préparer ?


quest-ce-que-la-menopause-precoce-et-comment-sy-preparer

Comment les cheveux gris prématurés m’apprennent à bien vieillir

Comment-les-cheveux gris-prématurés-m'apprennent-à-bien vieillir

7 façons simples de manger des fibres chaque jour

7-façons-simples-de-manger-des-fibres-chaque-jour

Comment préparer votre maison pour l’hiver

Comment-préparer-votre-maison-pour-l'hiver

Related Articles

Recette : Bûche de Noël

recette-bûche-de-noël

Qu’est-ce que la ménopause précoce et comment s’y préparer ?


quest-ce-que-la-menopause-precoce-et-comment-sy-preparer

Comment les cheveux gris prématurés m’apprennent à bien vieillir

Comment-les-cheveux gris-prématurés-m'apprennent-à-bien vieillir

7 façons simples de manger des fibres chaque jour

7-façons-simples-de-manger-des-fibres-chaque-jour

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here